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拚考試也想顧身材、準考生五大誤食點評!

準考生每天長時間坐著 K 書,除了如廁跟用餐,身體幾乎黏在椅子上,活動量大幅降低,只要飲食稍加不注意,就很容易發胖,哎呀~光是應付考試就夠苦了,居然還要慘遭變胖

【今日來挑食】捍胃戰將——火龍果

現代人的腸胃問題多多,不管是服用藥物或壓力太大,都容易造成胃痛、脹氣或噁酸的症狀,讓人超級不酥湖的~ 除了遵守三餐定時定量、細嚼慢嚥的鐵則,還有一種水果也能當作

【今日來挑食】韓劇都在用的解酒妙方——蜂蜜

「喔某!聚餐喝的酒讓我頭疼得不得了...給我杯蜂蜜水吧!」 看過韓劇的你,對這句台詞應該不陌生吧?韓劇裡總愛用蜂蜜水來解酒,只是這樣做真的有效嗎?   ➤ 加速代謝「乙醛」、解除頭痛 酒精代

想吃垃圾食物的時候…(瘦瘦篇)

看過胖胖如何抵抗垃圾食物的誘惑後,相信大家已學到一些對策,這次小編要分享比較積極正面的「瘦瘦」版本,一起來看看團員們提供的妙方吧~        不買不吃不發胖